目前日期文章:20081030 (4)

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為了生活,幾乎每個人都是忙爸爸;但是常在家的爸爸,可不一定就是好爸爸,忙爸爸也不一定就沒有親子品質。想讓父子關係的質感更好嗎?試試黑幼龍的黑家獨門妙方
他總是出差,一兩週都不在家,後來他調到總公司,內勤工作讓他少了應酬,於是他開始了過往不曾做過的事~準時上下班,回家吃晚餐;有一天,女兒居然跑來推推他:「爸爸,你怎麼不趕快去出差!」

他的小孩居然希望他去出差!難道天天回家吃晚餐,還不夠嗎?

的確不夠。回到家,看報、看電視、看電腦,跟家人共享晚餐,可是心都不在,孩子的興奮沮喪,他看不到,老婆的家事一籮筐,他隨便敷衍,還覺得煩。若對老婆孩子作個問卷,他們一定一致通過送爸爸出差去。

這是美國卡內基一位資深講師的告解。

你到底有多忙?

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長庚醫院兒童心智科  張學岭醫師                    

      忙碌了一天後,父母總想在睡前有段親密的甜蜜時間,無奈孩子總是東拖西扯,非得耗到三更半夜才上床。想到第二天又得帶著睡眼惺忪的雙眼匆匆趕車,每個父母親都是火冒三丈,氣急敗壞。

      孩子不肯準時就寢的原因很多。也許他怕一個人去睡,怕黑,怕錯過電視節目,或怕離開父母。但孩子都應該有一個明確的就寢時刻,一方面是睡眠中身體會分泌較多的生長激素,對孩子的成長很重要;一方面是孩子就寢後,父母才有自己的時間,可適時調整一下一日的緊張心情。

現在的問題在,如何讓他乖乖上床?

      (1)    設定時間:設定一個理想的時刻,以確保孩子有足夠的睡眠時間。一般兩歲半的孩子夜間需12小時的睡眠,白天再加個二小時左右的午覺。到了六歲,夜間睡眠時間仍在12小時左右,但午覺就縮短很多了。9歲時,需11小時睡眠。到了12歲,則只需10小時。你的孩子睡的夠嗎?

      (2)    尊重孩子入睡前的需求。有些孩子要帶著心愛的玩具上床,這樣可以壯膽,何樂而不為?但記的阻止讓孩子戴有繩索的玩具,以策安全。此外,玩具的數目也不宜太多,以免分心,第二天早上收拾也較麻煩。

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      打孩子小手的做法太有誘惑力了!許多父母都不用想就會這麼做,但是請考慮一下這麼做所帶來的後果。蒙特梭利是打孩子手心的早期反對者之一,她認為孩子的小手是用來進行探索的工具,是孩子天賦的好奇心的延伸。打孩子的小手實際上是向孩子傳遞了強烈的負面信息。我們採訪過的所有敏感父母都贊成對孩子小手嚴禁進行體罰的,研究也支持了這個觀點。心理學家們研究了一群16個孩子,他們都是14個月大,與各自的媽媽一起玩耍。當其中的一組孩子試圖用手去抓一個不允許的東西時,他們會被打一下手;而另一些孩子則不會受到體罰。在7個月之後對這些孩子進行的跟蹤研究中,心理學家們發現,受到體罰的孩子探索周圍環境的技巧比較低。比體罰更好的做法是將孩子和不允許碰的東西隔離開來,或者對孩子的探索過程進行監督指導,並且防止孩子的小手受到傷害!!

對小手進行指導
      孩子探索中的小手總是在搜尋著可以抓在手裡的東西,因此有必要給這個年幼的探索者一些東西相關的語言聯想,幫助他挑選哪些東西是可以用手碰的。對於安全的東西,你可以說:可去碰;而對於嚴禁觸摸的東西,可以說:不能碰;對於臉和動物,可以說:輕輕碰。為了調教任性的,見東西就抓的小傢伙,你可以試一試鼓勵他"用一個手指去碰一碰試試看"。如果孩子想碰的東西你認為完全應該去碰,你可以聯想到另外一些詞,比如"使勁去碰","值得去碰"。

要尊重見東西就抓的小傢伙
      你初學走路孩子手裡拿著一罐橄欖,你預見到不用多久她就會把橄欖弄得滿地都是,於是急忙從她手裡把罐子奪了過來,並想都不想,立即發起脾氣,要她別再弄罐子。這麼做,你確實可以免去打掃地板的麻煩,但是却惹來孩子情緒上的麻煩要你操心。

      從孩子的手中把她珍視的東西奪走,這種做法在社會生活當中無論如何是不恰當的;這有違孩子的天性,而且這也是不好的教養。"別亂抓東西"你對她說,而正是你把她拿去的東西又抓了過來。把罐子從她手上奪過來一定會讓她感到憤怒,而且還會進一步加重了好亂抓東西的心思。

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      人生在世最重要的資產並非財產或是學歷,而是擁有不被他人孤立的人際關係技巧。而且在被合理化的人際關係中,是無法培養出這項技巧的。唯有透過曠日費時、若無其事的日常對話,以及在雙向溝通的環境中才能培養出來。
    要讓孩子具備與他人溝通的能力,就可以讓孩子變得比較有彈性,比較能夠應付人際關係所衍生出來的問題或壓力。而孩子藉由不斷與他人互動的過程中,可以把自己「對象化」,進而看清楚自己的「輪廓」。這跟事情的是非善惡完全沒有任何關係。只是通過對方的反應,發覺自己「此時此刻」的確是被視為同伴,由此獲得喜悅。培養孩子克服壓力的訣竅就在於此。

一、傾聽孩子的心聲

    當孩子因為壓力而面臨崩潰的邊緣時,身為父母首先應該採取的措施,就是如同心理諮詢師所說的要用「包容」和「感同身受」的態度去傾聽孩子的心聲。

    當孩子在說話的時候,父母最好不要插嘴。此外,與其對孩子說些鼓勵的話,不如對孩子的存在給予正面的評價。不妨用「你說得沒錯耶!」來認同孩子所說的話。許多孩子往往都是因為「一說出口就遭到父母的否定」,所以到最後就再也不想開口了。因此,不妨先營造一種可以讓孩子安心開口說話的氣氛。

二、壓力是傳達想要跟對方分享的事情

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