@以下是引用baby Home相關文章，自行做整理，提供給有需要的媽咪做參考@


wendy媽咪，也是一個少奶的媽媽，寶寶3-4個月前，都是瓶餵，因為奶少寶貝不吸，手擠奶到「媽媽手」，喝黑麥汁、吃花生燉豬腳、黑芝麻粥..沒效 >_<..也曾經一度快停奶(一天只剩20-40cc，之後熬中藥喝約10帖(內容物不太了解)，加上寶貝長大了，頭的轉動較自如，剛好又遇到厭奶期(配方奶)，才有機會親餵，但是奶量仍不足，所以是混奶喝，現在寶貝長牙了，常被咬且清醒時想要玩，不太吸，只剩晚上和想睡時才會吸，因此，奶量有明顯減少現象(奶陣時間變短，對邊的乳房不再溢奶)，恰好在更新網站，所以，又找出發奶秘集做些整理，並且加減追一下奶喔！少奶的媽媽們一起加油吧！
**個人體質不同，不見得每個人都有效，以下是網站上的訊息，試試看吧**


1.增加乳汁的食物

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