1-3歲寶寶睡眠時間應該多長？**夾心餅乾的history** @ 夾心餅乾的history

Oct 17 Sat 2009 02:49
1-3歲寶寶睡眠時間應該多長？**夾心餅乾的history**

寶寶睡眠時間應該多長？

1~2歲的寶寶一天的睡眠時間大約是13~14個小時，通常1歲左右的寶寶可能上、下午都會需要再小睡一個小時左右，到了1歲半至2歲之後，白天多半只需安排一次午休時間即可。不過，每個孩子的作息會有差異，爸媽可以根據孩子的狀況稍加調整，原則上，白天睡眠以短時間休息為主，長時間的睡眠則安排在晚上，要避免發生白天睡太久，晚上超過10、11點都還無法入睡的情況。