睡前遊戲~化蛹而出**夾心餅乾的history** @ 夾心餅乾的history

今天為各位介紹的是身體覺。身體覺是一種複合式的感覺，它可以透過觸覺、壓覺、溫覺等其他的感覺將身體各部位的位置和對應的感覺傳到腦中。幼兒經過大量的玩耍，並於環境中與各式各樣的物品碰觸後，孩子對自己身體的知覺更清楚了，而這也是玩遊戲的功能之一～協助孩子調節身體敏感度。

好! 為了玩遊戲，當然需要先把理由說明一下，有了玩遊戲的正當性後，接著您準備好玩遊戲了嗎?看看今天的主題是~睡前遊戲，既然是睡前遊戲最重要的原則是~幫助孩子入眠，而不是希望他成為夜行性動物，因此活動方式比較溫和一點。準備好了嗎? Let’s go ~
小叮嚀
幼年期固定的生活作息有助於幫助孩子生理時鐘的建立，別輕忽它的重要性，孩子未來對自己身體的掌控，具有決定性的影響

遊戲一：按摩遊戲
建議年齡：出生以後
遊戲建議：洗完貴妃、公子浴後做(夏天可限制級全裸上場，冬天則是在不會受涼的溫度下薄衣上場)
遊戲方式：孩子舒服的仰躺，大人可坐在他的腳下這一方(側邊亦可)，彼此的視線必須保持交集。使用雙手慢速的、穩定的用輕觸、輕壓的方式按摩全身，正面做完，將孩子輕輕翻轉，按摩背部(注意臉部的位置，別讓孩子不舒服或無法呼吸)。進行中，以柔和的聲音和孩子說說話，或唱唱曲子。接著，拿一條毛巾(可準備不同粗細質感的毛巾)，用繞小圓圈的方式，
輕輕慢慢的乾擦身體全身。

遊戲二：化蛹而出
建議年齡：八個月以上~5歲
遊戲建議：孩子身上的衣物越少越好。
遊戲方式：取一條不太厚的床單平鋪在地上，讓孩子躺在床單邊緣，頭部必須突出在床單的外面(上面)，幫助孩子翻滾，並同時讓床單將孩子的手和身體包裹起來(像捲地毯一樣)。接著，成人緊緊的壓住孩子腳這端的床單，請孩子像毛毛蟲似的爬行方式由頭的方向往床單外爬，直到脫困為止。三歲以上較大的孩子可以在開始時，請他用一隻手抓住床單的一角，並且自己做翻滾和包裹。包裹床單時，注意鬆緊度，並依據孩子的能力做調節。