夾心餅乾的history

                               七個月(25-28週)
母體變化

隨著胎兒的成長，您的子宮和乳房越來越膨脹擴大，由於過度拉扯，腹部和乳房可能會形成妊娠紋。子宮底高度變高，壓迫到心肺會出現心悸、呼吸困難的情形；壓迫到下腔靜脈易有足部水腫、小腿抽筋；有時會有胃灼熱、消化不良等情況。體重平均增加1-2公斤。

嬰兒變化

胎兒約36-40公分，體重約1000-1200克。

已能眨眼、吸吮拇指，並能伸展手足和踢動。皮膚呈紅色而多皺紋，骨骼開始堅硬，但頭骨仍保持軟而柔韌以便於生產。皮下脂肪開始沉積，有睡眠與活動交替現象，對外界聲音有反應。

營養補充

1.多補充DHA。

2.建議每天應補充2-3杯媽咪奶粉。

3.要補充比中期更多的蛋白質(牛奶、蛋、魚、肉、豆類)與蔬果類。

4.減少含糖份的食物攝取。

5.為控制體重，降低動物性脂肪攝取，改以植物油替代(植物油是提供人體所需的必須脂肪酸很好的來源。

檢查項目

• 1.每個月到醫院做一次定期檢查
• 2.一般健康檢查 :測尿蛋白、尿糖；量血壓與體重。
• 3.問診:有無不適症狀。
• 4.24-28週可加測妊娠糖尿病篩檢(50mg葡萄糖耐糖試驗)。

給媽媽的話

不要長久站立，以減輕下肢負荷，睡覺時墊高下肢以利於靜脈回流，此外，平時不過於勞累，保護心臟，懷孕時身體笨重，行動要謹慎，避免摔碰而傷及腹部，甚至發生胎盤早期剝落或早產的狀況。